Резкий переход с жары в сильно охлаждённое помещение может вызвать сужение сосудов, повышение давления и головную боль, рассказала RT кардиолог Наталья Васюкова.

По словам врача, при попадании под поток холодного воздуха кожные рецепторы передают сигнал нервной системе, после чего сосуды быстро сужаются. Из-за этого сердцу приходится работать с большей нагрузкой, а верхнее давление может повышаться.

В такой ситуации человек может почувствовать давящую боль в висках или затылке. Иногда появляются шум в ушах и «мушки» перед глазами.

Васюкова отметила, что на приёмах нередко встречаются пациенты 45–60 лет, у которых голова болит именно по будням. При разборе режима часто выясняется один и тот же сценарий: жара на улице, резкий вход в холодный офис и рабочее место прямо под сплит-системой.

Чтобы снизить нагрузку на сосуды, врач посоветовала не делать перепад температуры между улицей и помещением больше 5–7 градусов. Перед входом в охлаждённый офис можно минуту постоять в тени или тамбуре.

Также не стоит садиться под прямой поток воздуха от кондиционера. Людям с проблемами давления специалист рекомендовала измерять его утром и вечером, а дозировку препаратов менять только вместе с врачом.

Васюкова подчеркнула, что от кондиционера летом отказываться не нужно, поскольку перегрев для сердца опаснее прохлады. Главное — настроить технику так, чтобы она давала ровное охлаждение без резких температурных перепадов.